南京华厦白癜风研究所
当前位置:主页 > 白癜风人群 > 老年白癜风 >

老年白癜风患者适合做什么运动

文章来源:南京华厦白癜风研究所 更新时间:2016-03-14

老年人患上白癜风该怎么治疗是最好的?老年人由于年龄较大,身体的各项机能退化,容易受到各种疾病的侵扰,老年白癜风的发病率近年来在不断的增高。老年白癜风的发病不仅... [详情]

  老年白癜风患者适合做什么运动?目前社会压力大,很多人忙于工作,疏忽了运动。特别是对于白癜风患者来说,免疫力低下,就是发病的原因之一。那么适合老年白癜风患者的运动有什么?来听听南京专治白癜风医院的专家的回答。

老年白癜风患者适合做什么运动

  1、步行

  步行是一种很好的健身方式,步行的场所最好选择在室外,且空气质量指数比较好的地方。行走时,要抬头、挺胸、收腹,大步或快步走,双手在体侧自由摆动。步行的速度和距离要量力而行。可以从最初的较慢步速、较短距离循序渐进地增加,逐渐达到日行一万步甚至更多的运动量。

  2、慢跑

  所有的活动项目中,慢跑是最简单、最容易、最适用的运动方式,也是最有效的有氧新陈代谢的活动。在辅助治疗白癜风的过程中,慢跑能够牵动全身的有氧新陈代谢。能够推进体内的血液输送和养分的新陈代谢,有效的防止骨质疏松,可使人体少量流汗,汗水可使体内的致癌细胞及时地排出省外,缩小患癌的发病性;同时还能预防高心脏神经的镇静性,调理中脑皮质与脏器性能的谐和性,有益于延缓机体衰老进程。

  3、太极

  打太极拳是修生养性的好方法,同时也对治疗白癜风有积极的作用。老年人打太极一定要注意方法,要慢中求功,要以缓慢的速度进行,不急不躁,没有对快速有强烈的追求。只有这样,才容易使身心放松。身心放松后才能达到养生保健的目的,才能缓解白癜风的病情。

  老年白癜风患者适合做什么运动?南京白癜风三甲医院专家提醒:老年人这时患上疾病,心理都很脆弱。作为家人一定要给予更多的照顾与关注,让他们的疾病尽快恢复。

分享到:

如果您想要咨询我们的专家。请点击“咨询专家”
健康热线:400-025-1989
专家QQ:1248677599
门诊时间:08:00-17:00(全年无休)
医院名称:南京华厦白癜风研究所

咨询专家 专家QQ 病情分析 来院路线

专家团队更多>>

袁国民
袁国民

【临床擅长】 袁国民医生长期奉献在皮肤科领域,以扎实、渊博的医学理论知识,认真钻研,擅长运... [详情]

王抒
王抒

【临床擅长】 王抒擅长运用独特的中西医结合方法治疗白癜风,尤其是对局限性白癜风、散在性白癜... [详情]

陶勇
陶勇

【临床擅长】 陶勇熟悉和掌握白癜风的基础理论、实验室检测技术,具有丰富的白癜风临床诊断与治... [详情]

夏敏
夏敏

【临床擅长】 作为长期奉献在白癜风疾病领域的医生,夏敏以扎实、渊博的医学理论知识,认真钻研... [详情]

  • 在线咨询
  • QQ咨询
  • 网上挂号
  • 病情分析

康复病例<更多>>

健康热线

  • 白友之家
  • 咨询电话
  • 在线咨询
  • QQ咨询
  • 网上挂号
  • 就医路线

医院名称:南京华厦白癜风研究所
免费电话: 400-025-1989
咨询电话: 025-85515999
咨询QQ:1248677599

医院概况|白癜风常识|权威专家|白癜风治疗|RSS地图|Tags|网站地图

Copyright (C) 2018-2020 all Rights Reserved 版权所有 南京华厦白癜风研究所
地址:南京市玄武区红山路175号-1 免费咨询电话:400-025-1989
健康热线:400-025-1989 注:南京白癜风网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断